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?處暑過后，暑意漸消，晝夜溫差增大，天氣雖逐漸轉涼，但暑熱依舊持續。為關愛社區居民的身體健康，提醒廣大社區居民做好處暑養生，8月23日下午，大連渤海醫院志愿服務隊來到了大連市甘井子區紅旗街道親和社區，舉辦了一場以“中醫急救”為主題的健康義診活動。

健康小課堂

下午兩點，活動正式開始，我院中醫師張宇為社區居民講解一些中醫急救的實用知識。暑氣逐漸消退，天氣逐漸轉涼。處暑時節，夏秋轉換之際，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。張宇醫生現場為大家帶來了中醫四大急救法、八大急救穴等中醫知識，手把手教大家如何正確、快速、有效的按壓穴位，同時希望大家通過調節體質、增強抵抗力來有效預防意外的發生。

暑意漸消，酷熱難耐的天氣終于到達了尾聲。此時正處在由熱轉涼的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，人們的起居作息、飲食習慣等也要進行相應調整，若調養不當，無法適應夏秋之交的冷熱變化，則很可能引發胃腸等方面的疾病。

我院外科主任肖亮指導居民們結合自身情況進行適當鍛煉和健康飲食，鼓勵大家樹立積極樂觀的生活態度，建議中老年人多關注自己的胃腸健康，可以去醫院胃鏡、腸鏡檢查，將疾病扼殺于萌芽時期。